{"id":553,"date":"2024-01-05T11:38:04","date_gmt":"2024-01-05T10:38:04","guid":{"rendered":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/?p=553"},"modified":"2024-01-05T11:38:06","modified_gmt":"2024-01-05T10:38:06","slug":"jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/","title":{"rendered":"Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty? Podpowiadamy, jak ubra\u0107 si\u0119 modnie i praktycznie"},"content":{"rendered":"\n

Zima to czas aktywno\u015bci fizycznej w bia\u0142ym puchu i gratka dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w szusowania po stromych stokach. Planujesz wyjazd w g\u00f3ry i nie wiesz, <\/strong>jak si\u0119 ubra\u0107 na narty<\/strong>? Przeczytaj nasz poradnik, w kt\u00f3rym proponujemy modne, ciep\u0142e, a zarazem wygodne ubrania. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Spis tre\u015bci:<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Planowanie wyjazdu na narty \u2013 co warto uwzgl\u0119dni\u0107?<\/a><\/li>\n\n\n\n
  2. Jak si\u0119 ubra\u0107 na narty? Wygoda przede wszystkim!<\/a><\/li>\n\n\n\n
  3. Stylizacje odpowiednie na stok \u2013 skomponuj je razem z LAVMAG<\/a><\/li>\n\n\n\n
  4. Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty \u2013 podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Planowanie wyjazdu na narty \u2013 co warto uwzgl\u0119dni\u0107?<\/h2>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Jak si\u0119 ubra\u0107 na stok? To pytanie zadaj\u0105 sobie zar\u00f3wno pocz\u0105tkuj\u0105cy narciarze, jak i osoby, kt\u00f3re ka\u017cdy zimowy sezon sp\u0119dzaj\u0105 w g\u00f3rach. Planowanie wyjazdu na narty jest r\u00f3wnie wa\u017cne, co kompletowanie ciep\u0142ej garderoby. <\/p>\n\n\n\n

    Pierwszym elementem organizacyjnym jest oczywi\u015bcie wyb\u00f3r kierunku. Polska to kraj, w kt\u00f3rym nie brakuje dobrze przygotowanych o\u015brodk\u00f3w narciarskich, a tereny te maj\u0105 \u0142\u0105cznie prawie 500 kilometr\u00f3w. Szczyrk Mountain, Bia\u0142ka Tatrza\u0144ska, Szklarska Por\u0119ba czy Dwie Doliny to tylko niekt\u00f3re z nich. Oczywi\u015bcie mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na zagranicznych stokach w Austrii, S\u0142owacji, Czechach lub we W\u0142oszech. <\/p>\n\n\n\n

    W gor\u0105czce przygotowa\u0144 \u0142atwo zapomnie\u0107 o sprawdzeniu pogody, jaka b\u0119dzie panowa\u0107 na stoku. To w\u0142a\u015bnie od warunk\u00f3w atmosferycznych uzale\u017cniona jest bezpieczna jazda na nartach. Najlepsze warunki narciarskie panuj\u0105 przy temperaturze poni\u017cej zera, kt\u00f3ra oscyluje w granicach od -5\u00b0C do maksymalnie -10\u00b0C. Taka warto\u015b\u0107 zapobiega topnieniu \u015bniegu i zapewnia dobr\u0105 przyczepno\u015b\u0107 nart do pod\u0142o\u017ca. S\u0142aby wiatr, brak mg\u0142y i du\u017ca widoczno\u015b\u0107 \u2013 r\u00f3wnie\u017c te czynniki u\u0142atwiaj\u0105 szusowanie po stoku, sprawiaj\u0105c, \u017ce jazda na nartach przynosi prawdziw\u0105 przyjemno\u015b\u0107. <\/p>\n\n\n\n

    Oczywi\u015bcie przy planowaniu wyjazdu na narty warto uwzgl\u0119dni\u0107 miejsce i koszty zakwaterowania, wy\u017cywienia, czy czas pobytu. Musisz podj\u0105\u0107 decyzj\u0119, czy kupujesz i zabierasz sw\u00f3j sprz\u0119t, czy wynajmiesz narty na miejscu. Dopiero po ustaleniu tych najwa\u017cniejszych kwestii mo\u017cesz zastanawia\u0107 si\u0119 jak ubra\u0107 si\u0119 na narty.<\/p>\n\n\n\n

    Jak si\u0119 ubra\u0107 na narty? Wygoda przede wszystkim!<\/h2>\n\n\n\n

    Wygoda i komfort termiczny. O tych dw\u00f3ch kwestiach powiniene\u015b pami\u0119ta\u0107, gdy nie wiesz, jak si\u0119 ubra\u0107 na narty. Nie mo\u017cesz dopu\u015bci\u0107 ani do przegrzania, ani do wych\u0142odzenia organizmu. W\u0142a\u015bnie z tego powodu najlepszy jest str\u00f3j na tak zwan\u0105 cebulk\u0119. Sk\u0142ada si\u0119 on z kilku warstw odzie\u017cy. Ostatni\u0105 z nich powinna stanowi\u0107 ciep\u0142a kurtka<\/a> narciarska b\u0105d\u017a kombinezon. Tego typu okrycia wierzchnie<\/a> znajdziesz w sklepie LAVMAG. <\/p>\n\n\n\n

    Je\u015bli dopiero rozpoczynasz przygod\u0119 z nartami i nie wiesz, czy ta aktywno\u015b\u0107 fizyczna Ci si\u0119 spodoba, nie musisz kupowa\u0107 profesjonalnych ubra\u0144 narciarskich. Pod kurtk\u0119 mo\u017cesz za\u0142o\u017cy\u0107 bielizn\u0119 termoaktywn\u0105, kt\u00f3ra przydaje si\u0119 tak\u017ce podczas uprawiania innych sport\u00f3w \u2013 gry w pi\u0142k\u0119, koszyk\u00f3wk\u0119, jazdy na \u0142y\u017cwach czy na rolkach. Kolejnym przydatnym ubraniem jest T-shirt<\/a> z kr\u00f3tkim r\u0119kawkiem. Zdecyduj si\u0119 jednak na model, kt\u00f3ry nie jest wykonany z bawe\u0142ny. Ten materia\u0142 wch\u0142ania pot, przez co ciep\u0142o cia\u0142a b\u0142yskawicznie ulatnia si\u0119 na zewn\u0105trz i powoduje, \u017ce szybciej odczuwamy ch\u0142\u00f3d. O wiele lepszym wyborem b\u0119dzie koszulka lub longsleeve<\/a> z szybkoschn\u0105cych tkanin sztucznych, do kt\u00f3rych nale\u017cy poliester, poliamid czy elastan. Zaopatrz si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w ciep\u0142y sweter. W tym wypadku szczeg\u00f3lnie polecamy swetry<\/a> we\u0142niane. Ubrania z we\u0142ny izoluj\u0105 ciep\u0142o, a przy tym pozwalaj\u0105 sk\u00f3rze oddycha\u0107. To niezwykle wa\u017cne w g\u00f3rach, gdzie panuj\u0105 zmienne warunki pogodowe. <\/p>\n\n\n\n

    Jak si\u0119 ubra\u0107 na narty os\u0142aniaj\u0105ce przed zimnem szyj\u0119 i g\u0142ow\u0119? Wystarczy zwyk\u0142a czapka i szalik, a mo\u017ce co\u015b innego? Bardzo cz\u0119sto kurtka narciarska ma wysok\u0105 st\u00f3jk\u0119 i wystarczaj\u0105co os\u0142ania szyj\u0119 od wiatru. Je\u015bli jednak jest Ci ch\u0142odno, to zaopatrz si\u0119 w kominiark\u0119 lub cienki komin potocznie zwany buffem. Na g\u0142owie narciarza powinien go\u015bci\u0107 kask, a pod nim czapka np. kominiarka z elastycznego materia\u0142u, kt\u00f3ry dobrze przylega do sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

    Kupuj\u0105c odzie\u017c narciarsk\u0105, radzimy Ci wybra\u0107 rozmiar, kt\u00f3ry nosisz na co dzie\u0144. Ubrania powinny by\u0107 dobrze dopasowane do sylwetki. Nie mog\u0105 by\u0107 ani za du\u017ce, ani za ma\u0142e. B\u0142\u0119dy w ubiorze mog\u0105 znacz\u0105co pogorszy\u0107 Tw\u00f3j humor, bo nie ma nic gorszego podczas jazdy na nartach, ni\u017c skr\u0119powane ruchy lub ci\u0105gle zsuwaj\u0105ce si\u0119 z bioder spodnie.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Stylizacje odpowiednie na stok \u2013 skomponuj je razem z LAVMAG<\/h2>\n\n\n\n

    Je\u015bli wci\u0105\u017c nie masz pomys\u0142u, jak si\u0119 ubra\u0107 na stok, to mamy dla Ciebie ciep\u0142e, modne i wygodne propozycje. Wolisz jednocz\u0119\u015bciowy kombinezon narciarski, a mo\u017ce planujesz za\u0142o\u017cy\u0107 kurtk\u0119 i spodnie? Zainspiruj si\u0119 naszymi przyk\u0142adami, tworz\u0105c swoj\u0105 narciarsk\u0105 garderob\u0119.<\/p>\n\n\n\n

    Jednocz\u0119\u015bciowy kombinezon narciarski<\/h3>\n\n\n\n

    Jednocz\u0119\u015bciowy kombinezon narciarski to \u015bwietny wyb\u00f3r dla os\u00f3b, kt\u00f3rym zale\u017cy na maksymalnej ochronie przed zimnem i przemokni\u0119ciem. Ten ubi\u00f3r zakrywa prawie ka\u017cd\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a. Pod kombinezon za\u0142\u00f3\u017c bielizn\u0119 termoaktywn\u0105, na kt\u00f3r\u0105 dojdzie koszulka oraz d\u0142ugie kalesony. Drug\u0105 warstw\u0119 Twojego ubioru niech stanowi zapinany pod szyj\u0119 golf b\u0105d\u017a sweter. Polecamy Ci w\u0142a\u015bnie golf<\/a>, gdy\u017c ze wzgl\u0119du na wywini\u0119cie pod szyj\u0105, ma lepsze w\u0142a\u015bciwo\u015bci wiatroszczelne. <\/p>\n\n\n\n

    Na nogi w\u0142\u00f3\u017c ciep\u0142e skarpety<\/a> narciarskie b\u0105d\u017a we\u0142niane. Niech to nie b\u0119d\u0105 st\u00f3pki! Pod kask za\u0142\u00f3\u017c kominiark\u0119, kt\u00f3ra ochroni g\u0142ow\u0119 przed \u015bniegiem i wiatrem. Zadbaj te\u017c o komfort termiczny r\u0105k i w\u0142\u00f3\u017c r\u0119kawiczki z nieprzemakalnego ocieplonego od wewn\u0105trz materia\u0142u. <\/p>\n\n\n\n

    Pozosta\u0142o Ci jeszcze ubra\u0107 buty, gogle, zapakowa\u0107 sprz\u0119t narciarski i tak przygotowany mo\u017cesz rusza\u0107 na stok!<\/p>\n\n\n\n

    Komplet narciarski, czyli kurtka i spodnie<\/h3>\n\n\n\n

    A co powiesz na komplet narciarski? To zestaw, w sk\u0142ad kt\u00f3rego wchodzi kurtka narciarska oraz spodnie. Nie musisz ich kupowa\u0107 razem, mo\u017cesz skompletowa\u0107 osobno. Szeroki wyb\u00f3r kurtek narciarskich, kt\u00f3re znajdziesz w\u015br\u00f3d tych puchowych<\/a>, dost\u0119pny jest w LAVMAG. Dost\u0119pne s\u0105 w wielu rozmiarach i wersjach kolorystycznych, dzi\u0119ki czemu zdo\u0142asz wyr\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 na stoku. Mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 na odzie\u017c utrzyman\u0105 w neutralnej palecie barw. <\/p>\n\n\n\n

    Tak jak w przypadku kombinezonu narciarskiego, pod kurtk\u0119 i spodnie narciarskie koniecznie w\u0142\u00f3\u017c ciep\u0142\u0105 bielizn\u0119 termoaktywn\u0105. Drug\u0105 warstw\u0119 twojego ubioru niech stanowi koszulka z d\u0142ugim r\u0119kawem, trzeci\u0105 \u2013 bluza polarowa, a czwart\u0105 \u2013 kurtka. <\/p>\n\n\n\n

    Co do spodni narciarskich, wybierz model wiatroszczelny, nieprzemakalny i z mikrootworami, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 optymaln\u0105 wentylacj\u0119. Alternatyw\u0105 dla spodni narciarskich s\u0105 wodoodporne nak\u0142adki, kt\u00f3re zak\u0142ada si\u0119 na zwyk\u0142e spodnie. <\/p>\n\n\n\n

    Planuj\u0105c jazd\u0119 w naprawd\u0119 ekstremalnych warunkach, za\u0142\u00f3\u017c pod kurtk\u0119 \u017c\u00f3\u0142w narciarski zwany r\u00f3wnie\u017c zbroj\u0105 narciarsk\u0105. Pomaga on w ochronie przed niebezpiecznymi kontuzjami, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 zdarzy\u0107 w przypadku ewentualnego upadku na plecy. <\/p>\n\n\n\n

    Oczywi\u015bcie sw\u00f3j narciarski outfit uzupe\u0142nij o skarpety, r\u0119kawiczki<\/a>, czapk\u0119, kask, ewentualnie r\u00f3wnie\u017c szalik b\u0105d\u017a komin. Nie zapomnij te\u017c o goglach.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty \u2013 podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n

    Mamy nadziej\u0119, \u017ce ju\u017c wiesz, jak ubra\u0107 si\u0119 na narty. Niech w Twojej podr\u00f3\u017cnej walizce znajdzie si\u0119 ciep\u0142a odzie\u017c termiczna, odpowiednio dopasowany kombinezon b\u0105d\u017a spodnie i kurtka. Nie zapomnij te\u017c o drobnych akcesoriach, czyli skarpetach, czapce, szaliku i r\u0119kawiczkach. Tak przygotowany mo\u017cesz wyruszy\u0107 na stok, by czerpa\u0107 rado\u015b\u0107 ze zjazd\u00f3w po bia\u0142ym puchu. <\/p>\n\n\n\n

    Przed wyjazdem w o\u015bnie\u017cone szczyty sprawd\u017a asortyment sklepu LAVMAG. U nas czeka na Ciebie doskona\u0142ej jako\u015bci odzie\u017c damska<\/a> i m\u0119ska<\/a>. Mamy ciep\u0142e swetry, golfy, spodnie<\/a>, skarpety i wiele wi\u0119cej. Te elementy ubioru z pewno\u015bci\u0105 przydadz\u0105 Ci si\u0119 w g\u00f3rach, gdzie panuje sroga zima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Zima to czas aktywno\u015bci fizycznej w bia\u0142ym puchu i gratka dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w szusowania po stromych stokach. Planujesz wyjazd w g\u00f3ry i nie wiesz, jak si\u0119 ubra\u0107 na narty? Przeczytaj nasz poradnik, w kt\u00f3rym proponujemy modne, ciep\u0142e, a zarazem wygodne ubrania.  Spis tre\u015bci: Planowanie wyjazdu na narty \u2013 co warto uwzgl\u0119dni\u0107? Jak si\u0119 ubra\u0107 na stok? […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":578,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,11],"tags":[],"yoast_head":"\nJak ubra\u0107 si\u0119 na narty? Podpowiadamy, jak ubra\u0107 si\u0119 modnie i praktycznie - Lavmag Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Planujesz wyjazd w g\u00f3ry i nie wiesz, jak si\u0119 ubra\u0107 na narty? Przeczytaj nasz poradnik, w kt\u00f3rym proponujemy modne, ciep\u0142e, a zarazem wygodne ubrania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty? Podpowiadamy, jak ubra\u0107 si\u0119 modnie i praktycznie - Lavmag Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Planujesz wyjazd w g\u00f3ry i nie wiesz, jak si\u0119 ubra\u0107 na narty? Przeczytaj nasz poradnik, w kt\u00f3rym proponujemy modne, ciep\u0142e, a zarazem wygodne ubrania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lavmag Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/cutt.ly\/FB_p\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-05T10:38:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-05T10:38:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/jak-sie-ubrac-na-narty-1-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1709\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marta Jasilkowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marta Jasilkowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marta Jasilkowska\",\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#\/schema\/person\/bfcdc2975f1ce2f73305c1297209e895\"},\"headline\":\"Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty? Podpowiadamy, jak ubra\u0107 si\u0119 modnie i praktycznie\",\"datePublished\":\"2024-01-05T10:38:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-05T10:38:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/\"},\"wordCount\":1313,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Blog\",\"Strefa mody\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/\",\"url\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/\",\"name\":\"Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty? Podpowiadamy, jak ubra\u0107 si\u0119 modnie i praktycznie - Lavmag Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-01-05T10:38:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-05T10:38:06+00:00\",\"description\":\"Planujesz wyjazd w g\u00f3ry i nie wiesz, jak si\u0119 ubra\u0107 na narty? Przeczytaj nasz poradnik, w kt\u00f3rym proponujemy modne, ciep\u0142e, a zarazem wygodne ubrania.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty? Podpowiadamy, jak ubra\u0107 si\u0119 modnie i praktycznie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/\",\"name\":\"Lavmag Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#organization\",\"name\":\"Lavmag Blog\",\"url\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/logo-1665730773.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/logo-1665730773.png\",\"width\":5667,\"height\":1052,\"caption\":\"Lavmag Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/cutt.ly\/FB_p\",\"https:\/\/cutt.ly\/IG_p\",\"https:\/\/cutt.ly\/TT_p\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#\/schema\/person\/bfcdc2975f1ce2f73305c1297209e895\",\"name\":\"Marta Jasilkowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/398a7b139074bb2c0a2b06501d04d771?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/398a7b139074bb2c0a2b06501d04d771?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marta Jasilkowska\"},\"url\":\"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/author\/marta_jasilkowska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty? Podpowiadamy, jak ubra\u0107 si\u0119 modnie i praktycznie - Lavmag Blog","description":"Planujesz wyjazd w g\u00f3ry i nie wiesz, jak si\u0119 ubra\u0107 na narty? Przeczytaj nasz poradnik, w kt\u00f3rym proponujemy modne, ciep\u0142e, a zarazem wygodne ubrania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty? Podpowiadamy, jak ubra\u0107 si\u0119 modnie i praktycznie - Lavmag Blog","og_description":"Planujesz wyjazd w g\u00f3ry i nie wiesz, jak si\u0119 ubra\u0107 na narty? Przeczytaj nasz poradnik, w kt\u00f3rym proponujemy modne, ciep\u0142e, a zarazem wygodne ubrania.","og_url":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/","og_site_name":"Lavmag Blog","article_publisher":"https:\/\/cutt.ly\/FB_p","article_published_time":"2024-01-05T10:38:04+00:00","article_modified_time":"2024-01-05T10:38:06+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1709,"url":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/jak-sie-ubrac-na-narty-1-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marta Jasilkowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Marta Jasilkowska","Est. reading time":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/"},"author":{"name":"Marta Jasilkowska","@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#\/schema\/person\/bfcdc2975f1ce2f73305c1297209e895"},"headline":"Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty? Podpowiadamy, jak ubra\u0107 si\u0119 modnie i praktycznie","datePublished":"2024-01-05T10:38:04+00:00","dateModified":"2024-01-05T10:38:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/"},"wordCount":1313,"publisher":{"@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#organization"},"articleSection":["Blog","Strefa mody"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/","url":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/","name":"Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty? Podpowiadamy, jak ubra\u0107 si\u0119 modnie i praktycznie - Lavmag Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#website"},"datePublished":"2024-01-05T10:38:04+00:00","dateModified":"2024-01-05T10:38:06+00:00","description":"Planujesz wyjazd w g\u00f3ry i nie wiesz, jak si\u0119 ubra\u0107 na narty? Przeczytaj nasz poradnik, w kt\u00f3rym proponujemy modne, ciep\u0142e, a zarazem wygodne ubrania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/blog\/jak-ubrac-sie-na-narty-podpowiadamy-jak-ubrac-sie-modnie-i-praktycznie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak ubra\u0107 si\u0119 na narty? Podpowiadamy, jak ubra\u0107 si\u0119 modnie i praktycznie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#website","url":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/","name":"Lavmag Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#organization","name":"Lavmag Blog","url":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/logo-1665730773.png","contentUrl":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/logo-1665730773.png","width":5667,"height":1052,"caption":"Lavmag Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/cutt.ly\/FB_p","https:\/\/cutt.ly\/IG_p","https:\/\/cutt.ly\/TT_p"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#\/schema\/person\/bfcdc2975f1ce2f73305c1297209e895","name":"Marta Jasilkowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/398a7b139074bb2c0a2b06501d04d771?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/398a7b139074bb2c0a2b06501d04d771?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marta Jasilkowska"},"url":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/author\/marta_jasilkowska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=553"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":579,"href":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553\/revisions\/579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavmag.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}